Reflexões e orientações sobre saúde emocional, autoconhecimento, equilíbrio interno, relações, limites emocionais e o impacto das emoções na vida cotidiana.
Entenda por que pensamentos trágicos surgem, como eles se relacionam com a ansiedade e o que realmente ajuda a reduzir esse padrão mental.
Como acabar com pensamentos trágicos Read Post »
Entenda por que a sensação de desconexão emocional surge, mesmo cercada de pessoas, e o que ela revela sobre sua história emocional.
Por que eu me sinto desconectada(o) das pessoas? Read Post »
Entenda por que muitas pessoas travam ao se posicionar, como esse bloqueio se forma emocionalmente e de que forma é possível superá-lo.
Por que eu travo quando preciso me posicionar? Read Post »
Entenda por que o apego a quem machuca não é fraqueza, mas um padrão emocional aprendido, e como é possível quebrar esse ciclo.
Por que me apego tanto a quem me faz mal? Read Post »
O traço de caráter rígido se forma a partir da dor da rejeição e do medo de não ser escolhido. Entenda como ele surge, como se manifesta no corpo, nas emoções e nos relacionamentos.
Traço de caráter rígido: a dor da rejeição e o recurso da performance Read Post »
Entenda o traço de caráter psicopata, sua origem emocional, relação com controle, poder, corpo, sistema nervoso e possibilidades terapêuticas.
Traço de caráter psicopata: a dor da traição e o recurso do controle Read Post »