Conteúdos sobre ansiedade, sintomas emocionais e físicos, crises, pensamentos acelerados e caminhos terapêuticos para quem vive em estado constante de alerta.
Descubra o que fazer durante uma crise de ansiedade, com orientações práticas, acolhedoras e seguras para atravessar o momento sem medo.
O que fazer durante uma crise de ansiedade Read Post »
Entenda o que é a Síndrome da Cabeça Explodindo, por que acontece, sua relação com ansiedade e quando é preciso se preocupar. Artigo claro e acolhedor.
Acordei com um grito ou um barulho dentro da cabeça: o que pode ser? Read Post »
O transtorno de ansiedade generalizada causa preocupação excessiva e constante. Entenda os sintomas, causas e como a terapia pode ajudar.
O que é transtorno de ansiedade generalizada? Read Post »
Entenda por que pessoas com ansiedade tendem a comer mais, a relação entre emoções e alimentação e como a terapia pode ajudar.
Por que quem tem ansiedade come mais? Read Post »
Entenda quais são os principais sintomas da síndrome do pânico, como eles se manifestam no corpo e na mente e quando procurar ajuda profissional.
Quais são os sintomas da síndrome do pânico? Read Post »
Sentir sono depois de uma crise de ansiedade é comum e está ligado à exaustão do sistema nervoso. Entenda por que isso acontece e quando merece atenção.
Por que eu sinto sono depois de uma crise de ansiedade? Read Post »
